HORARIO

  

ACTIVIDAD	TIEMPO	HÁBITO POSITIVO	OBJETIVO LOGRADO
Despertar(relajación)	7am- 8-am	Concentración	Una mente positiva
Bñoa/desatuno	8:15 9 am	Comer saludable	Un cuerpo sano
Trabajar	9 – 5 pm	Puntualidad-respeto	Destacar laboralmente
Comida	5- 5:30 pm	Comer en familia	Mantener un lazo familiar
Paseo con mis perros	6:30 8 pm	Caminar	Cuidar de mis mascotas
Estudiar	8 –  9:30	Repasar y leer mucho	Responsabilidad y más conocimiento
Dormir/cenar	10:30	Respetar mi hora de descanso	Cuidar mi cuerpo y salud